Stress zum Freund machen

In einem sehr interessanten TED-Talk schenkt uns Kelly McGonigal eine neue Perspektive auf das Thema Stress. Mit einer kleinen Änderung in der Perspektive können wir die körperliche Reaktion auf Stress verbessern und so zu einer gesünderen Reaktion kommen. Als dicken Bonus gibt es dazu noch eine ganz wundervolle Erklärung zu den ausgeschütteten Hormonen.

Kann ich nur empfehlen…

Auf ted.com oder direkt hier ansehen.

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